心灵护航夏令营，让孩子成为情绪的主人

8月19日周六上午，由广州市越秀区齐志社会工作服务中心实施的“心灵护航成长帮扶”项目心灵护航夏令营在越秀区大东街文化站正式开营，本项目获得广州市慈善会、广州市善城社区公益基金会主办的第四届“创善·微创投”广州市社区公益微创投资助，此外，还得到爱心企业以及越秀区大东街道办事处、大东街道未成年人保护工作站的协助。

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系列课程从19号到23号为期五天，每天四节共二十节。课程由幸福力心理咨询师唐丽老师担任导师，来自越秀区的17名未儿童代表参加了今天的课程，8名志愿者协助课程开展。课程通过游戏化学习、角色演练的方式，以情绪认知管理为基础，提升儿童的心理健康水平，帮助儿童树立自尊自信。

在游戏中认识“情绪”

课程开始，唐丽老师设计了破冰游戏，让小朋友们在游戏互动中认识彼此。每个小朋友都先做了简单的自我介绍，在游戏中展示自己的个性，也对其他小朋友有了基本的认识。

学会认识情绪很重要。活动中唐老师在场地上规定了两条分界线，当谢社工说出积极的情绪词汇时，小朋友们要跑到右边的分界线内，消极词汇也要跑到左边的分界线内。几轮游戏下来，小朋友都能比较准确地为词语分类。之后唐老师带领小朋友进行了情绪反义词的游戏，提高了小朋友对情绪的认知，也体验到了游戏中学习的乐趣。

为了让孩子们进一步学会用肢体准确地表达情绪，唐老师带领小朋友们开展了情绪传递的小游戏。每组的第一个同学将根据情绪卡牌的提示，做出相应的动作来传递情绪给下一名组员，依次传递下去，由最后一名组员猜测出该情绪。小朋友在游戏中，理解了情绪是多样化且存在差异的，同一个动作能表达不同的情绪。

游戏结束，小朋友分组参与了“情绪梳理四步法”的学习和交流表达。每组成员围绕情绪梳理方法，举出具体事例，为大家分享了自己在这过程中的感受、想法以及应对的方法。

在分享中，小朋友们都能用课上学习到的知识，在遇到令自己感到愤怒或者难过的事情时，换位思考背后他人行为的原因，理解对方之后，自己的消极情绪也渐渐平复下来。

值得一提的是，唐老师还邀请大家依次上台讲一个自己的情绪小故事，小朋友们热情地抢先上台。小图第一个拿到了麦克风，他讲到，前几天去小浩家里打游戏，三局都惨败了，他感到非常伤心和无语，但后来又想开了。小浩走上台和小图开心地拥抱了一下。小朋友纷纷上台进行发言，现场热闹不断，大家对自己在现实生活中的情绪行为和反应都有了更深刻的思考。

文/广州日报·新花城记者：杨欣图/广州日报·新花城记者：莫伟浓广州日报·新花城编辑：彭文强